Protein (Eiweiß) im sprudelnden Protein-Drink GUTEN erklärt

Sprudelnder Protein-Drink

Unser sprudelnder Protein-Drink GUTEN enthält viel Eiweiss aus nicht-tierischen Quellen. Für Viele ist das Wort „Eiweiß“ oder "Protein" verbundgen mit Muskelaufbau. In Wirklichkeit bedeutet eine ausgewogene Ernährung mit einem hinweichenden Anteil an Protein jedoch viel breitere gesundheitliche Vorteile.

Über dieses Eiweiß, die in „GUTEN“ enthaltenen Proteine und ihre Rolle möchten wir auf dieser Seite kurz berichten.

Eiweiß und Protein

Zunächst einmal: Was ist Protein? Wenn Sie in einem Wörterbuch nachschlagen, werden Sie das Wort „Protein“ und "Eiweiß" finden. Mit anderen Worten: Protein ist Eiweiß, und auch wenn Eiweiß nach einem tierischen Produkt klingt, gibt es sehr wohl pflanzliche Proteine, anders genannt pflanzliches Eiweiß.

Eiweiß spielt eine sehr wichtige Rolle in der menschlichen Ernährung. Eiweiß ist der Baustein von Muskeln, Organen, Haut und Haaren. Daher spielt es eine wichtige Rolle beim Aufbau des Körpers. Bodybuilder und Muskeltrainer brauchen Eiweiß für das Bodybuilding, also den Muskelaufbau. Deshalb nehmen sie Eiweiß in Pulverform oder in Getränken zu sich, um auf einfache Weise Eiweiß zu erhalten.

Doch das ist noch nicht alles. Protein baut nicht nur den Körper auf, sondern produziert auch Hormone, Enzyme, Antikörper, Blut und andere Stoffe, die die menschliche Aktivität unterstützen. Protein ist daher von lebenswichtiger Bedeutung für den menschlichen Körper.

Jede Dose „GUTEN“ enthält 10 Gramm Protein. Das macht es zu einem Getränk mit hohem Proteingehalt (siehe Anmerkung).

(Anmerkung) Die Bezeichung "High Protein" darf laut japanischer Lebensmittel-Etikettierungs-Richtlinie nur bei Produkten mit mindestens 8,1 g Eiweiß pro 100 kcal verwendet werden. GUTEN enthält 10g Protein auf 54 kcal, was über 18g auf 100kcal entspricht.

Eiweiß und Aminosäuren

Was GUTEN enthält, ist Protein, genauer gesagt, Aminosäuren. Was hier verwirrend sein könnte, ist die Beziehung zwischen Protein und Aminosäuren. In der Tat ist Protein aus Aminosäuren zusammengesetzt. Einfach ausgedrückt, sind sie Aminosäuren Bausteine der Zellen des Körpers. Protein ist eine Aneinanderkettung verschiedener Aminosäuren, die vom Körper zunächst in die verschiedenen Aminosäuren separiert und für die Zellen des Körpers verwandt wird.

Es gibt 20 solcher Aminosäuren. Fünf davon sind in GUTEN enthalten.

Essentielle Aminosäuren und nicht-essentielle Aminosäuren

Es gibt 20 Arten von Aminosäuren, aber sie werden in zwei große Gruppen unterteilt: essentielle Aminosäuren und nicht-essentielle Aminosäuren.

Beginnen wir mit den nicht-essentiellen Aminosäuren. 11 der 20 Aminosäuren sind nicht-essentielle Aminosäuren. Das sind Aminosäuren, die im Körper synthetisiert werden können, und es ist nicht notwendig, eine große Menge von ihnen zu sich zu nehmen. Da sie jedoch für den Körper notwendig sind und vom Körper allein nicht in ausreichender Menge hergestellt werden können, müssen auch sie zugeführt werden, und es ist wichtig, die fehlende Menge durch Nahrungsaufnahme zu ergänzen.

Andererseits gibt es neun Arten von essenziellen Aminosäuren, von denen keine im Körper synthetisiert werden kann. Daher müssen sie über die Nahrung aufgenommen werden.

GUTEN enthält 4 nicht-essentielle Aminosäuren und 1 essentielle Aminosäure. Durch die Einnahme von GUTEN können Sie also sowohl essentielle als auch nicht-essentielle Aminosäuren zu sich nehmen.

Aminosäuren in GUTEN

GUTEN enthält 5 Arten von essentiellen und nicht-essentiellen Aminosäuren. Die essentielle Aminosäure ist Lysin (Lysin). Die nicht-essentiellen Aminosäuren sind Alanin, Glycin, Prolin und Arginin. Hier eine kurze Erläuterung der Rolle der Aminosäuren in GUTEN.

Alanin (nicht-essentielle Aminosäure)

Alanin unterstützt die Funktion der Leber und fördert den Abbau von Alkohol. Außerdem spielt es eine wichtige Rolle bei der Energiegewinnung und wird aufgrund seines süßen und umamiartigen Geschmacks als Material für die Synthese von Zucker verwendet, der für den Körper notwendig ist.

Glycin (nicht-essentielle Aminosäure)

Glycin macht etwa ein Drittel des Kollagens aus und trägt zur Elastizität und Festigkeit der Haut bei. Es ist im Hirnstamm und in der Wirbelsäule reichlich vorhanden und wirkt als hemmender Neurotransmitter im zentralen Nervensystem.

Prolin (nicht-essentielle Aminosäure)

Es ist eine der Aminosäuren, die als Rohstoff für Kollagen verwendet werden, aus dem die Haut und andere Gewebe bestehen. Prolin ist eine der wichtigsten Aminosäuren als natürlicher Feuchthaltefaktor (NMF), der der Haut Feuchtigkeit zuführt.

Arginin (nicht-essentielle Aminosäure)

Es unterstützt die Energieproduktion im Körper und ist maßgeblich an der menschlichen Vitalität beteiligt. Sie unterstützt die Entwicklung einer kräftigen und gesunden Körperkraft.

Lysin/Lysin (essentielle Aminosäure)

Lysin hilft bei der Produktion von Antikörpern, Hormonen und Enzymen und sind an der Reparatur und dem Wachstum von Körpergewebe beteiligt. Sie fördern auch die Umwandlung von Fett in Energie und werden zur Gewichtsabnahme empfohlen. Wenn es zusammen mit Arginin eingenommen wird, wird erwartet, dass es Stress und Ängste bei Menschen mit hohem subjektivem Stress- und Angstempfinden reduziert.

GUTEN, der köstliche Protein-/Aminosäuren-Drink

GUTEN enthält eine große Menge an Protein/Aminosäuren, die dem Körper einen gesundheitlichen Nutzen bringen. Obwohl GUTEN ein so gesundheitsbewusstes Getränk ist, legen wir auch großen Wert auf seinen Geschmack. GUTEN wird mit Chardonnay-Traubensaft aus Italien hergestellt und enthält außerdem auch "einen Schuss" Traubenessig.

Referenz: e-Health Net, eine Gesundheitsinformations-Website des Ministeriums für Gesundheit, Arbeit und Soziales